ドラッグストアで解決！　妊活　実践編

みなさま、こんにちは！
本日もご覧いただき、ありがとうございます。

さて、妊活についての記事、いよいよ実践編に入ります。

この記事を読んで分かること

①妊活をサポートする成分を知ることができる

②ビタミンDと妊活について知ることができる

③葉酸と妊活について知ることができる

④ウムリンと妊活について知ることができる

⑤卵子の質を上げる方法を知ることができる

妊活をサポートする成分　３つ

今回は、妊活をサポートするサプリメントをご紹介していきます。

おすすめの成分は、以下の3つです。
①ビタミンD
②葉酸
③ウムリン

ビタミンDと葉酸

ビタミンDと葉酸については、過去の記事でまとめています。
今回は簡単に効果をまとめておきます。
（これらの効果は一部のデータで示されているものであり、不妊治療の一般的な治療方針として全ての病院で実施されているものではありません。ただ、サプリメントで摂取する分にはデメリットはないので試してみる価値のある成分だと思います。）

①ビタミンD
・卵巣予備能を上げる
・卵胞発育をサポートする
・着床不全を改善する
・妊娠の継続をサポートする

②葉酸
・受精率、着床率、妊娠率、出生率を上げる
・卵巣予備能を上げる
・流産のリスクを下げる

ビタミンDと葉酸について、下にリンクを載せておきます。

ウムリンについて　卵子の質を上げる？

さて、今回の本題に移ります。
今回から2回に渡り、「ウムリン」についての記事を書いていきます。

ウムリンという言葉を初めて耳にする方も多いと思います。
まずは、ウムリンとは何か、を説明していきますね。

ウムリンは梅から抽出された成分です。
梅の成分と不妊症？どんな関係があるの？と思いますよね。

実は、和歌山県でブランド化されている「紀州うめどり、うめたまご」というニワトリ、卵があります。梅抽出物を与えることで産卵率や卵の質が上がり、ブランド化されたものです。
梅の成分を与えると、いい卵ができる？？と言うことは、人間の卵子にもいい効果があるのでは？
そんな発想からウムリンは生まれました。

そしてとても興味深いことに、このウムリンの効果はしっかりと研究で示されているのです！
昔からの経験を人に当てはめたり、都市伝説のようなものではなく、しっかりとしたデータのもとに作られているサプリメントになります。
私自身、不妊治療で辛い期間に、藁にもすがる思いで調べて、ウムリンにたどり着きました。産婦人科医の自分が梅の成分を不妊治療中に摂取するとは想像していませんでしたが、これは信じることができると思い、摂取していました。

さて、ウムリンはどのようにして、卵の質を上げるのでしょうか。
この仕組みについては、少し長くなりますので次回お話ししようと思います。

まずは次回のお話を読んでいただく前に、卵子の質と不妊についての前提をお話しさせて下さい。

妊娠するのに、卵子の質が必要というお話は聞いたことがありますか？
20代は妊娠率が高いのに、40代になると妊娠率は下がり、流産率も高くなります。
また、年を重ねる毎に卵胞は育ちにくくなります。育っても排卵に至らない、排卵しても受精しない、受精しても発育しない、など卵子の質が原因で妊娠に至らない不妊症は、実はとても多いと言われています。

不妊治療で体外受精をされている方だと、採卵後に卵子のグレードというものを確認するかと思います。そのグレードでなかなか良い判定が出ない方がいます。
また、不妊の原因を調べる検査で異常はないのに、妊娠しないという方もいらっしゃいます。
こういった方は、卵の質を上げることで妊娠率を上げることができると考えられます。

上記のお話から、
以下に当てはまる方には、ウムリンをおすすめします。
・妊活をはじめたが、なかなか妊娠しない
・30代以降で妊活をはじめようとしている
・もともと月経不順などの悩みがあり、妊活に不安がある
・不妊治療開始前に検査をしたが、全て正常であるにも関わらず妊娠しない
・タイミング妊娠や人工授精をしたものの妊娠しない
・体外受精で採卵したが、卵子のグレードがよくない

さて、人間も年を重ねると老化しますね。
お肌の調子も体調も足腰も悪くなります。
卵子も同じです。年を取ります。
年をとるとはどういうことでしょう？

科学的には、酸化ストレスを受けて変化する、ダメージを受けるということになります。
世間的にアンチエイジングとよく言われているものは、この酸化ストレスに立ちむかうということ＝抗酸化作用　になります。

卵子も酸化ストレスを受けることで、質が落ちます。
質が落ちると、卵の中の染色体の異常が起きたり、妊娠率の低下、流産率の上昇につながると考えられます。

ウムリンはその酸化ストレスに対する効果＝抗酸化作用があるとデータで示されているのです。

さて、次回は、ウムリンがどうやって卵の質を上げてくれるのか、についてお話ししていきます。

産婦人科夫婦

産婦人科専門医

ブログを覗いてくださりありがとうございます。
私たちは、夫婦で産婦人科医をしています。
2人の経験を合わせて、女性ならではのお悩みを少しでも解決できたらいいなと思い、このブログを開設しました。
普段の外来ではなかなか時間を割いてお話できないことや、すぐに日常生活に取り入れられるようなことなどを発信していきたいと思っています。
また、夫婦で共働きであり、時短の家事や育児、家の整理や掃除なども色々調べて実践しています。生活面での内容も時々更新できたらいいなと思います。